05.09.2015

Le Yoga, un art de vivre au quotidien

Le Padma Yoga issu de l’école BKS Iyengar est une discipline sportive caractérisée par la réalisation de postures basées sur la précision des alignements des différentes parties du corps dans l’espace et liées à l’utilisation de la respiration. La pratique régulière de cette activité procure de multiples bienfaits sur la santé, soulage de nombreuses douleurs et améliore le fonctionnement des organes internes, la circulation sanguine, le sommeil et la concentration. Il se pratique en petits groupes avec l’emploi de supports matériels qui rendent cette activité accessible à tous. Depuis le début de ce mois de septembre, c’est à l’Espace Razès que les adeptes de cette discipline se retrouvent régulièrement chaque lundi, mercredi (18h30 à 20h30) et le samedi (10h00 à 12h00). Si vous souhaitez les rejoindre et partir à la découverte et au relâchement des tensions physiques et des résistances psychologiques ou bien développer votre conscience intérieure, vous pouvez vous renseigner en contactant Hélène De Mas au 06 77 42 81 27 ou bien par courriel : de-mas.helene@orange.frCours Yoga Belvèze 1.jpgCours Yoga Belvèze.jpg

Des élèves de différentes nationalités suivent les cours de yoga à l’Espace Razès.

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